Category Archives: kesehatan

Intip Penyebab Nyeri Haid yang Tidak Tertahankan Beserta dengan Gejalanya

Nyeri haid biasanya akan melanda para wanita saat awal masa menstruasi. Kondisi ini biasanya menyerang perut bagian bawah dengan rasa sakit yang luar biasa hingga mengakibatkan tidak mampu beraktivitas normal seperti biasanya. Sebenarnya, penyebab nyeri haid dikarenakan adanya kontraksi pada dinding rahim yang makin kencang. Jika pada hari biasa kontraksi halus otot dinding rahim tidak akan terasa, namun… Read More »

Pencegahan Penyakit Berbahaya Sejak Dini dengan Diet Sehat

Tahukah Anda bahwa sebenarnya berbagai penyakit bisa dicegah hanya dengan mengubah gaya hidup, salah satunya mengonsumsi menu diet sehat pada pola makan sehari-hari. Sudah banyak orang yang merasakan manfaat dari mengubah pola konsumsi, ditambah dengan pola hidup yang sehat dengan mengonsumsi makanan yang cukup gizi. Sehingga, kedepannya Anda bisa siap untuk menjalani hidup dengan lebih mudah. Ketika Anda… Read More »

Makan Sebutir Telur Sehari, Terbebas dari Penyakit Jantung

Telur menjadi favorit banyak orang. Makan sebutir telur ternyata bisa membuat Anda terbebas dari penyakit jantung. Siapa yang tak suka telur? Rasanya, hampir semua orang menyukai telur. Selain nikmat, makan sebutir telur sehari ternyata bisa membuat Anda terbebas dari penyakit jantung. Telur adalah sumber protein paling mudah didapatkan. Harganya yang terjangkau dan mudah mengolahnya menjadikan telur menjadi salah… Read More »

Penting! Ini Bahaya Tidur Pagi yang Sering Diabaikan

Semua orang membutuhkan tidur. Kebanyakan orang dewasa memerlukan waktu tidur tujuh hingga sembilan jam setiap malam. Namun, terkadang seseorang mengorbankan waktu tidurnya tersebut karena harus menjalani aktivitas di malam hari. Sehingga waktu tidurnya menjadi lebih sedikit. Hal ini akan berdampak tidak baik bagi kesehatan dan mengakibatkan rasa kantuk pada esok harinya. Kita tahu bahwa waktu pagi adalah waktu… Read More »

Ini Dia 7 Penyebab Bayi Susah Tidur yang Sering Dialami

Tidur merupakan sebuah aktivitas yang penting untuk kesehatan dan perkembangan manusia, terutama ketika masih bayi. Hal tersebut disebabkan karena pada usia bayi memiliki waktu tumbuh kembang yang lebih singkat dibandingkan dengan orang dewasa. Biasanya pertumbuhan itu terjadi pada masa tidur bayi. Bayi memang memiliki pola tidur yang berbeda dengan orang dewasa. Seorang bayi menghabiskan 50 persen waktu dalam… Read More »

9 Manfaat Daun Kelor dalam Mengatasi Masalah Kesehatan

MANFAAT daun kelor bagi manusia ternyata sangat banyak. Beberapa bagian dari tanaman ini biasanya dimanfaatkan oleh manusia dan dijadikan sebagai bahan makanan. Di beberapa daerah di Indonesia, polong mudanya sering dimakan, sedangkan daun kelornya sering dimanfaatkan dengan berbagai macam keperluan. Dari berbagai analisa kandungan nutrisi diketahui bahwa daun kelor memiliki potensi yang luar biasa dalam melengkapi kebutuhan NUTRISI… Read More »